In deze gezondNU: Storm op komst. Tijd voor een goede weerstand. Niet alleen tegen de op de loer liggende verkoudheid, maar denk ook aan je wapenen tegen een burn-out. Lees over omgaan met tegenslag, hormonale klachten, beste licht voor betere slaap.
Nu het buiten regent en stormt, draait alles om een goede weerstand. Maar dat is meer dan het voorkomen van een verkoudheid. Weerstand is álles: ook tegen een burn-out kun je je wapenen en zelfs een goed zelfbeeld is belangrijk voor je weerbaarheid. In deze gezondNU serveren we daarom gezond comfortfood, een stoomcursus aromatherapie en zinvolle tips voor een krachtige herfst.
Deze maand:
Omgaan met tegenslag: zo doe je dat
Gebruik groente bij hormonale klachten
Beste licht thuis voor betere slaap en concentratie
Actieplan tegen duizeligheid
Schimmels in de badkamer: verwijder ze definitiefDe 18 makkelijkste veranderingen voor direct meer energie
Over gezondNU
Je gezondheid is je belangrijkste bezit. Daar wil je toch meer over weten? Neem nu een proefabonnement en wij inspireren je met goed onderbouwde informatie. Samen met artsen, specialisten, wetenschappers, diëtisten, therapeuten, coaches en psychologen helpt gezondNU je lekkerder in het leven te staan!