Deze maand: Cadeautjes, kerstboompret, lekker eten en massa's gezelligheid. December is misschien wel de leukste maand van het jaar, maar ook wel erg vermoeiend. Zo houd je je energie vast!
ELaat het deze herfst lekker pruttelen
Zet vanaf vandaag koken en leefstijl weer op één. Jouw voedselrevolutie start gewoon thuis. Eet minder koolhydraten voor duurzaam minder kilo’s, maak de lekkerste vleesvervangers en bereid stap voor stap de perfecte
Deze maand: Het zit tussen je oren? Ja! Het zit inderdaad tussen je oren. En dat is goed nieuws. De link tussen wat je denkt en voelt is enorm krachtig. En juist dat kan je helpen.
Warm, romig en troostend - zo lekker smaakt de winterkeuken! We gaan gezonder bakken met Heel Holland bakt-winnaar Anna Yilmaz en horen over de voordelen van vegetarisch van Isabel Boerdam. We houden van winterkruiden en vieren de gebakken peren.
Verdriet, pijn, littekens of trauma; soms zou je een toverstokje willen hebben om narigheid weg te toveren. Toveren kunnen we niet, maar gezondNU 12 geef je wel andere magische manieren voor heling en herstel die verrassend effectief zijn!
In deze gezondNU: Storm op komst. Tijd voor een goede weerstand. Niet alleen tegen de op de loer liggende verkoudheid, maar denk ook aan je wapenen tegen een burn-out. Lees over omgaan met tegenslag, hormonale klachten, beste licht voor betere slaap.
Dit boek, van de makers van gezondNU, verscheen eind juni 2016. Het Lekker Slank DOE Boek neemt je mee op een persoonlijke ontdekkingsreis naar je eigen, slanke lijn.
NIEUW! Lekker Gezond is een nieuw lifestyle magazine van de makers van gezondNU. Het laat zien dat over gezond én lekker eten nog veel nieuws is te ontdekken. Bestel nu zonder verzendkosten.
Word je ook zo moe van het woord minder? Minder suiker, minder koolhydraten, e-nummers en vet ... Stop met minderen, zet vanaf nu de verdubbelaar in! Lekker Gezond 11 laat in deze editie zien dat je van heel veel voedingsmiddelen niet minder moet eten, ma
Bestel nu het boek Natuurlijk! Langer gezond. Gezond oud worden zonder een uitpuilend medicijnkastje? Het kan! In haar nieuwste boek Natuurlijk! Langer gezond laat Anne Marie Reuzenaar zien hoe.
De magische datum van 1 januari komt dichterbij. Moet het roer om of blijf je lekker doen wat je deed? gezondNU laat in deze eerste editie van het nieuwe jaar zien hoe je dat nieuwe jaar perfect start. Januari is jouw kickstart!
Het regent en waait, dus laat het grote cocoonen maar beginnen! In je eigen huis, achter je eigen fornuis en zingend onder je eigen douche. Sluit de luiken en maak samen met gezondNU 10 van je huis een petit retraite.
Superfoods, slowjuices en smoothiebowls waren jarenlang hét symbool voor gezond eten. Maar we willen geen super meer, we willen … gewoon. Maar is ‘gewoon’ wel zo gezond? Lekker Gezond zoekt naar al het ongewone en bijzondere van ‘gewoon eten’.
Haasten, vliegen, rennen en weer doorgaan. Is dit jouw leven? Stop ermee, want stress sloopt je. Lui is echte gezonder! Stop zen in de zomer en ervaar de gezonde kracht van rust.
NIEUW! Lekker Gezond is een nieuw lifestyle magazine van de makers van gezondNU. Het laat zien dat over gezond én lekker eten nog veel nieuws is te ontdekken. Editie 2 is nu uit!
Ik ben blij met mij!
Spiegeltje, spiegeltje aan de wand – hoe word ik de gelukkigste vrouw van het hele land? De nieuwe gezondNU legt deze maand een krachtige verbinding tussen een gezond zelfbeeld en een gezond lichaam.
Ruisende blaadjes, een terrasje en bloesems – mooi! Mooi? Nee! Het is meer dan mooi. Buiten zijn, is beter. Helend zelfs! Fiets door de regen voor veerkracht. Waarom groen ontspant en gebruik daglicht als vetverbrander.